خواندنی ها

    چگونه «کرم ضد چین و چروک صورت» بسازیم

    در این مطلب، نحوه ساخت یک نوع «کرم ضد چین و چروک صورت» خانگی را آموزش داده‌ایم.
    1396/7/15 10:35

    مردم غذاهای نذری را در یخچال انبار نکنند

    دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با تاکید براینکه به به افراد توصیه می‌شود از پرخوری درایام محرم بپرهیزند، عنوان کرد: پرخوری و مصرف غذاهای چرب احتمال بروز چاقی و اضافه وزن را افزایش می‌دهد.
    1396/7/3 18:36

    دانش آموزانی که صبحانه نمی خوردند

    یک مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، با اشاره به اینکه دانش‌آموزان باید پنج وعده غذایی مصرف کنند، شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی در کودکان مدرسه‌ ای را کمبود ویتامین A و D و شایع‌ترین کمبودها را املاح، کمبود ید، آهن و کلسیم بیان کرد.
    1396/7/1 18:00

    پیشگیری از آلزایمر را از این سن آغاز کنید

    استاد بیماریهای مغز و اعصاب دانشگاه تهران گفت:بیماری های قلب و عروق، فشار خون، دیابت، مصرف سیگار، بی سوادی، کاهش فعالیت های فیزیکی، کاهش تعاملات اجتماعی از مهمترین علل بیماری آلزایمر هستند.
    1396/6/27 21:29

    هرآنچه باید درباره کمبود آهن بدانید

    کمبود آهن یکی از شایع ترین و فراگیر ترین اختلالات تغذیه ای در جهان است. متاسفانه عده زیدی از مردم اطلاعات چندانی از آهن و یا اینکه چگونه بفهمند مبتلا به کمبود آهن هستند ندارند. در واقع بسیاری از ما نمی دانیم سطح آهن بدنمان چقدر است.
    1396/6/27 17:24

    ازواج هایی که مشکلات ژنتیکی در آنها بیشتر است

    کارشناس مسوول ژنتیک معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: ازدواج های فامیلی در مقایسه با ازدواج های غیرفامیلی به میزان دو تا سه برابر شانس بیماری های ژنتیکی که الگوی مغلوب دارند
    1396/6/26 23:15

    مزاج های گرم و خشک

    افراد با مزاج گرم و خشک نیاز به خواب کمتری دارند، افراد بسیار تیزی هستند، گیرایی بسیار بالایی دارند، صداهای خیلی خفیف و طعم‌های خیلی ظریف و خفیف را متوجه می‌شوند.
    1396/6/26 21:11

    صبح ها چگونه مغز خود را تقویت کنیم

    محققان تاکید دارند که به تقویت مغز خود توجه ویژه داشته باشید . آنها بهترین زمان برای توجه به تقویت مغز را صبح و پس از بیدار شدن می دانند.
    1396/6/26 21:04

    برای پیشگیری از فشار خون بالا این کار را انجام دهید

    محققان می گویند از بین تمام عوامل تاثیر گذار بر کنترل فشار خون، وزن اهمیت بیشتری دارد.
    1396/6/25 21:41

    8 نکته ورزشی برای مبتلایان به میگرن

    افراد مبتلا به سردرد و میگرن می‌توانند با انجام ورزش از میزان درد خود بکاهند. ورزش کردن برای این افراد کمی متفاوت از دیگران است.
    1396/6/25 18:44
1160